咖啡一族照過來 ~~~
讀後再決定要不要繼續ㄏㄜ一杯...
一杯咖啡下肚 只需10~15分鐘 我們的血液中即可測得咖啡因的存在
在60~90分鐘之間 咖啡因在血液中的含量達到最高峰
此後的3~5小時 它在血液中的含量隨著我們的新陳代謝而減半
要使咖啡因完全從我們的血液循環中消失 身體需要花上10~12個小時的功夫
如果您處於壓力與緊張的狀態下 喝咖啡應該算是火上加油
當我們精神焦慮時 細胞會自動分泌一種化學物質 緩和身體因為壓力與緊張所產生的種種反應
不幸的是 咖啡中的咖啡因 卻會抑制該物質的分泌與作用
研究也顯示出 咖啡因使得焦慮症患者的症狀更加惡化
如果您有高血壓的毛病 喝咖啡也算是雪上加霜
早上一杯咖啡 中午再一杯咖啡 就算我們沒有任何感覺 我們的血壓卻因此而升高
一直要到晚上10點 咖啡因對血壓的影響才會逐漸退去
如果您有第二型糖尿病 別以為喝咖啡有好處
之前有報導說 喝咖啡的人 好像比較不容易得此種糖尿病
但實際上 咖啡因反而會加劇身體對血糖的反應
歸根究底 雖然每個人對咖啡因的反應不盡相同
但是如果您有任何一種以上的症狀 不妨試著過過沒有咖啡的日子
只需一星期 看看自己的健康會不會更好
畢竟 這種療法 既簡單又不花錢
(莫葫蘆節錄編輯自杜克大學冬季醫學期刊)
來! 來! 來!喝完這杯再說吧!!!
ㄏㄚˊ~我每天都一杯說....那我完了!!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/17.gif"/>
回覆刪除[版主回覆01/31/2008 08:59:17]<p>我是兩杯ㄋㄟ!</p>
<p>我還是忍不住要喝 ~ </p>
<p>不然下午會沒電 ~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/2.gif"/></p>
<p>卡片會做不出來 ~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/6.gif"/></p>
<p>................................<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/17.gif"/><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/17.gif"/><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/17.gif"/></p>
<p> </p>
<p>...............................</p>
<p>呵，讀這篇文時，我正在喝義式咖啡機煮的咖啡呢</p>
回覆刪除<p>我也忍不住，每天都要來上一杯<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
[版主回覆01/31/2008 10:17:18]給自己一點兒小小的滿足是一定要的啦!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
來不及了~~~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/16.gif"/>,我剛剛已喝下<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/11.gif"/>太慢........<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/27.gif"/>
回覆刪除[版主回覆01/31/2008 10:58:18]<p>我早就喝下去了!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
<p>下午還有一杯哩!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/27.gif"/></p>
<p>還好~女兒勸我不要喝就改了<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/13.gif"/></p>
回覆刪除<p>現改喝茶葉<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/1.gif"/>一樣也是有好壞處<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/15.gif"/></p>
[版主回覆01/31/2008 13:38:56]<p>我如果要戒 ~</p>
<p>可能要進咖啡勒戒所!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/14.gif"/> </p>
<p>好友!喝低糖無奶低咖啡因啦!</p>
回覆刪除<p>這種享受,</p>
<p>實在不能少啊!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
<p> </p>
[版主回覆01/31/2008 16:41:32]<p>謝謝啦!</p>
<p>一定要和妳喝咖啡!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
<p><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/>看到最後那句話~~真是讓我笑了又笑<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
回覆刪除<p>乍見您的引用~~想來說聲謝謝欣賞<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/39.gif"/></p>
<p>順便祝福您鼠年行大運<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
[版主回覆01/31/2008 23:53:44]<p>從男生宿舍女舍監那兒聯結到妳格子 ~</p>
<p>看到那面國旗真是感動!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/1.gif"/> 三不五時逛一逛 ~ 又順手牽羊帶走咖啡一杯 ~</p>
<p>真不好意思! <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/8.gif"/> </p>
<p>也謝謝分享專業文章!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p>
<p>希望2008大家可以過好日子!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
<p>沒想到於壓力與緊張的狀態下, 喝咖啡是火上加油......</p>
回覆刪除<p>所以呀...COFFEE還是悠閒的和朋友談天時喝最適合~~</p>
[版主回覆02/12/2008 15:46:16]<p>小妹妹 ! 今天有點兒閒哦!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
<p>喝杯咖啡繼續看下去 ㄋㄟ! </p>
<p>一點兒壓力也沒有的部落格! <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>