【一定瘦】．誰要看妳的一定瘦啊?

這是9月初我 家 小姐從倫敦寄回來給我的明信片  ~ ~ ~

 

她也查覺到媽媽發懶得厲害，荒廢了手作卡片許久，

她說 ~ 誰要看妳那一堆【一定瘦】啊?

 

是嗎? 我覺得大家都在看 ~ 歐巴桑到底【瘦】多少?

或許是受到書名的影響，把焦點都放在【瘦】上面!

 

但是昨天我收到一位彩印圈格友妹妹的【一定瘦】分享，

令我雀躍不已，更受到莫大的鼓舞 ~ 繼續傳遞善知識!

她於9/18收到書後沒有很嚴格地開始實施【一定瘦】的成果，

徵得她的同意，PO出來和大家分享，但是她請我不要公開她的名字，

所以不要再問我喔!

 

 

2010/11/16 09:35

DEAR 奧莉薇姐姐 :

我實行一定瘦也一小段時間了(沒去記從哪天開始)...

總之啃完書之後就照做..

我本來以為自己做不到飯後不喝水..結果也還OK啊..不難啊...

我還發現自己幾乎不脹氣了..而且胃很舒服.不會覺得打嗝都是胃酸..

精神變好..不會想賴床.不會越睡越累..

前兩星期脖子肩膀附近一直不自覺的想伸展..感覺有一股氣在衝..

我以為是久坐不動的關係..只好遵照身體想動的感覺..不時動一動

伸展筋骨..

(還很怕自己該不會是有高血壓還是要中風的前兆..)

幾天下來這現象已經沒有了..肩膀不再像以前一樣會緊會酸..

有一種久違的輕鬆感..

同時我喉嚨原本就會有點痰..不是感冒..而是中醫說的"濕"..也有點變嚴重..害我ㄧ度懷疑起這方法..結果現在也好很多了..

前兩天還被男友發現腰間贅肉少一大塊!!(我自己每天摸都沒注意到..)

重點是我咖啡(沒加奶).巧克力和紅茶這種含糖飲品照喝(因為不想戒)..愛美食的我啥都照吃..

我問他會不會是因為水腫的關係..而不是真的變瘦?

男友就說:不不不..那不一樣..之前逛街褲頭那邊還可以捏到擠出來的一層肉..現在整個滑順..那層肉都捏不到了..手感都不見了!!($%%^&%^*...還手感咧!!你以為是握壽司嗎?!聽到這個真不知道是該哭還該笑...)

磅秤上也從5開頭..跑回4字頭..雖然只有1.2KG..而且數字只是參考用..

因為瘦的人不一定健康啊!!!

講了這麼多..我只是想謝謝妳讓我知道有這麼簡單又有效的健康方法..

不知是否可以讓我寄張卡片謝謝妳呢...

 

妹妹ㄚ ~ 不必言謝，妳是有福之人肯去嘗試。

                 我還是希望妳切實地執行，妳將發現更多美好發生!

                 讓我們一起繼續朝健康之路走去 ~~~