有想法就繼續動手做 → Zentangle(禪繞) + Yoga Tilda
雖然感覺這個娃兒的整體線條並不優，
但是就因為她是瑜珈動作 – 樹式，我買單! 
動作︰
左腳單腳站立(放鬆膝蓋不鎖死)，右腳底貼左腿内側，
儘量把右大腿內側朝外，
提肛、縮腹，雙手合十向上延伸(肩膀放鬆不聳肩)，
頭要擺正(不要跟Tilda一樣)。
停留3-5個呼吸後，換邊做!
功能︰
1. 帶動脊椎向上延伸，小孩常做會長高，老年人不會變矮。
2. 可以改善脊椎側彎、內臟歪斜。
3. 預防自律神經失調，自律神經失調會引起失眠、憂鬱、焦躁不安。
4. 伸展大腿內側肌，增加協調感、平衡感。
哈 ~ 犯了職業病!
七月初參加蘿拉老師南下教授的0709禪繞課程，
右邊的圖案是我第一次自行練習的成品，一直很想把禪繞和卡片作結合，礙於構圖的關係無法把整張禪繞圖案做整體呈現，小小遺憾。
我的眼力無法常常畫，每每畫完一個區塊就眼睛花花霧霧 ~~~ 老囉! 
為了不使整張卡片因主色調而太沉悶，加些充滿活力的花兒吧!
坐飛機來的Daisy + 含苞玫瑰、
Marianne瑪麗安刀模 LR162英式玫瑰 (大 + 小)、芳格子家的紙花。
我好像在插花似的，有趣極了! 
即將有三天的中秋假期，可以藉此機會稍事放鬆，
謹祝諸位 ~
佳節愉快! 1. Just Magnolia Special Monthly Challenge - Anything Goes 2. Magnolia Down Under Challenge # 112 - Frame It 3. TOMIC #14 - Make Your Own Background 4. Simply Magnolia - Anything Goes 本次挑戰：
<p>很棒的結合,</p>
回覆刪除<p>很有味道的卡片</p>
<p>謝謝分享~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p>
[版主回覆09/08/2011 14:20:43]<p>終於把自己的想法具體化! </p>
<p>雖然上色不及格但我也很開心! </p>
<p>叫妳第一名 ~ 感恩! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/39.gif"/></p>
真的好棒，加上蟬繞好特別喔<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/>！
回覆刪除[版主回覆09/08/2011 16:45:25]<p>我十分享受畫禪繞的過程 ~ </p>
<p>但我似乎沒有把那份寧靜表現在卡片上! </p>
<p>看 ~ 我的上色多糟! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/15.gif"/></p>
很少看到黑色配色 真好看耶<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/>
回覆刪除[版主回覆09/08/2011 16:50:30]<p>其實黑色是很棒的顏色</p>
<p>但是東方人可能會忌諱 所以就加上桃紅和花花囉! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
<p> </p>
<p>原來樹式有這麼多功能</p>
回覆刪除<p>正是我要的</p>
<p>不過那動作做起來應該很累吧<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/33.gif"/></p>
<p>晚上來做看看</p>
<p>謝謝你的分享<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
[版主回覆09/09/2011 15:53:07]<p>昨晚做樹式了嗎? </p>
<p>當妳累了 ~ 向上伸展一下會很舒服的! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
<p>謝謝妳讓我把花的刀模一 一翻出來曬太陽! </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>禪繞加Tilda好搭阿!真是絕配!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p>
回覆刪除<p>姐姐妳的大頭貼很大張,那要怎麼弄?</p>
[版主回覆09/09/2011 15:58:43]<p>我沒有特別去弄ㄝ ~~~ </p>
<p>只有利用PhotoImpect把拍照後除卡片外的背景切去</p>
<p>就變這樣了! </p>
<p>我是電腦白癡 ~ 這是我最大的尺度了! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
<p>花插的好美哦~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p>
回覆刪除<p>樹式~我女兒也需要~可以長高<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/></p>
[版主回覆09/09/2011 16:01:00]<p>謝謝 Sindia提供我的購物資訊! </p>
<p>小孩子有適度的伸展真的會長高! </p>
<p>先從手向上延伸開始即可! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/1.gif"/></p>
優雅的作品!禪繞的背景好特別啊!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/><br>而且Olive姐還講解的Tilda的瑜珈動作!<br>像是小小的上了一堂課唷!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
回覆刪除[版主回覆09/09/2011 16:03:31]<p>我真的 很喜歡禪繞 ~ 真希望自己可以常常畫 享受那專注的過程! </p>
<p>我的解說妳看得明白吧? </p>
<p>去看過我介紹的教室了嗎? <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/6.gif"/></p>
<p> </p>