10/5 (二) 早餐吃得不夠豐富但是ㄣㄣ卻不少，我想是普洱茶發揮的作用。
今天的普洱茶是第一泡(平日我都把第一泡給老爺喝)，精華全下肚，茶氣足、排泄順暢。
中午和好朋友共進午餐，心情愉快自不在話下。
今天想喝紅燒牛肉湯 ~
從心所欲地來上一碗，卻只喝了半碗湯 + 一塊肉，剩下家湯打包囉!
乾麵一碗 + 小菜 + 燙青菜，飯後甜品 –粉圓綠豆湯(慢慢撈，麻煩ㄋㄟ ~
會降低需求，讚!)
大約2點鐘左右有便意，心想大概又虛晃一招，因為最近半個月來都是【只聞樓梯響、不見人下來】。這次可不一樣，連宿便都清潔溜溜ㄛ ~
爽快極了!
雖然我每天按時排便但是應該還是會累積一些些。
今天是【清潔日】嗎?
我的體會 ~ 茶氣足 + 食物能量夠 = 體內排泄系統動起來
繼續觀察中!
10/6(三) 還是喝第一泡陳年普洱茶，昨晚睡前泡在保溫罐中，
今天就可以有時間炒洋蔥肉片(老爺說 ~ 很香ㄛ!) 搭配銀絲捲當早餐囉!
心情一整個美麗，因為我很希望可以自己做能量豐富的早餐。
喝下第一口普洱茶，怎麼是溫溫的? 
也好，這樣可以速戰速決。
可是喝完350cc後，身體微微出汗的舒暢感不見了! 
感覺不到茶氣跑遍全身後的神清氣爽，就只是喝茶而已。
我不甲意這種感覺 ~ 還是調整回來吧!
ㄣㄣ也是多ㄛ!
今天下午和昨天的情形一樣，又大掃除了，肚子空空的，真是舒服ㄝ!
希望可以天天如此。
老茶房大哥說 ~ 不要管吃進去什麼，要管排不排得出來!
真是【一定瘦】的至理名言啊!
<p>姐姐真有恆心,也執行得很徹底吔~~給妳拍拍手~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p>
回覆刪除<p> </p>
[版主回覆10/07/2010 09:44:56]<p>現在不是我不想繼續就可以停得了 ~ <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
<p>我想從一定瘦中我已經拿到健康逐漸改善的學分了!</p>
<p><img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/32.gif"/><font color="#ff0000">希望可以更健康更年輕 ~ </font></p>
<p>因為我真想混在妳們年輕人中快樂玩手作哩!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
<p>妳呢? 目前情況如何???<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/6.gif"/></p>
<p>目前就是先改變喝水,吃東西的順序,因為書還沒看完~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
回覆刪除<p>不過這樣就多少改善了我的脹氣情形,真好,因為這真的很困擾我,</p>
<p>所以會找時間把書看完,最近脖子上方,下顎邊緣在皮內有摸到幾顆腫腫的,</p>
<p>這一陣子都在擔心這個,看了好幾個醫生,都說是淋巴結,怕怕的,</p>
<p>昨天去找另外一個醫生,他的說法是水喝太少,唾液濃度變稠,</p>
<p>所以沈澱在唾液腺裏形成囊腫,所以要多喝水,</p>
<p>不然再嚴重點會長結石唷~~~</p>
<p>我比較認同這個醫生說的,因為自從來這家公司上班之後,</p>
<p>白天就比較沒有在喝水,然後睡眠又不足,</p>
<p>醫生說再觀察看看囉~~~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
[版主回覆10/07/2010 15:33:38]<p>口渴就一定要喝水 ~ 儘管工作再忙! </p>
<p>怎麼睡眠不足? 晚上也那麼忙ㄛ?</p>
<p>真的不要和身體的健康開玩笑, 否則將來身體會加倍討回的!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/5.gif"/></p>
<p>多保重!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/39.gif"/></p>